“Buscando mi bienestar”

Todos y todas aspiramos a sentir bienestar, pero.. ¿en qué consiste? ¿Cómo conseguirlo? ¿Qué o quién me lo impide?

Modalidad: presencial

Comienzo: 2 de mayo

Duración: 8 sesiones de 2 horas.

Lunes 2, 9, 16 y 23 de mayo

Viernes 3 de junio

Lunes 6, 13 y 20 de junio

Horario: 17:00 a 19:00

Metodología:

Este taller es un grupo de trabajo personal, dinámico y participativo.

Durante las sesiones se trabaja desde la práctica, mediante ejercicios y dinámicas grupales que parten de unas lecturas sencillas de documentos que se facilitan a lxs participantes cada semana como trabajo para casa.

Contenidos de este taller:

• Presentación e introducción
• ¿Placer o propósito?
• El sentido de la vida
• Cada día, una elección
• Abandonar el hábito de la queja
• Liberarnos de los miedos y las preocupaciones
• Satisfacción con mi pasado
• Optimismo sobre el futuro
• El amor y la felicidad
• Pasar a la acción

Aportación: 50 €    

Esta aportación que solicitamos como donación, está destinada a contribuir con los gastos comunes que genera la actividad.

El equipo de formadoras y formadores participa en este programa sin coste para los/as alumnos/as.  

Si vd. está interesado/a en esta actividad y tiene dificultades para costearla, póngase en contacto con administración  en este email: administracion@telefonodelaesperanzacanarias.org para facilitar su asistencia.    

Para inscribirte en la actividad, pincha en el siguiente enlace. Te llevará a otra entrada web de este curso, al final de la misma tienes el formulario de inscripción.